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9 Vérités bonnes à savoir sur les tendinopathies

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Propos rapportés de Peter Malliaras (PhD) Nous ignorons encore beaucoup de choses sur les tendinopathies, mais il existe des vérités intangibles que tous les cliniciens et tous les patients doivent connaitre.   1. Une tendinopathie ne s’améliore pas avec du...
5 Astuces pour diminuer les courbatures (DOMS)

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Les courbatures ou DOMS en anglais, sont ces douleurs musculaires diffuses qui apparaissent et persistent dans les 24 à 72 heures après un effort inhabituel. Elles sont essentiellement liées à une destruction de cellules musculaires lié à l’importance de...

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