Comment rééduquer son aponévrosite plantaire.

Comment rééduquer son aponévrosite plantaire.

La plupart des sportifs ayant une aponévrosite plantaire savent à quel point cela peut être douloureux et frustrant. La sensation de marcher sur du verre chaque matin et l’arrêt du sport sont difficilement supportables. Cette pathologie est responsable de 8% de...
Runners, 5 erreurs courantes lors d’une blessure.

Runners, 5 erreurs courantes lors d’une blessure.

Erreur n°1. Poursuivre malgré la douleur   Evident pour tout le monde et pourtant rarement respecté. La course à pied nécessite un engagement physique et mental majeur. La simple idée de ralentir sa progression, de perdre ce que l’on à si durement acquis est...

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