Bon rétablissement à Razak Boukari!

Bon rétablissement à Razak Boukari!

Communiqué Officiel de la Berrichonne suite à la rupture du ligament croisé de Razak Boukari.  Lien du communiqué sur le site de la Berrichonne. Vendredi 26 Juillet, à l’occasion de la 1ère journée de Championnat Domino’s Ligue 2, La Berrichonne se déplaçait à...
Comment rééduquer son aponévrosite plantaire.

Comment rééduquer son aponévrosite plantaire.

La plupart des sportifs ayant une aponévrosite plantaire savent à quel point cela peut être douloureux et frustrant. La sensation de marcher sur du verre chaque matin et l’arrêt du sport sont difficilement supportables. Cette pathologie est responsable de 8% de...
Runners, 5 erreurs courantes lors d’une blessure.

Runners, 5 erreurs courantes lors d’une blessure.

Erreur n°1. Poursuivre malgré la douleur   Evident pour tout le monde et pourtant rarement respecté. La course à pied nécessite un engagement physique et mental majeur. La simple idée de ralentir sa progression, de perdre ce que l’on à si durement acquis...

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