1. Contrôlez vous douleurs.
Une douleur importante vous empêchera de faire les exercices de rééducation. Pour maîtriser efficacement la douleur, il faut prendre les antalgiques prescrits de manière régulière sans attendre que la douleur soit insupportable. Il est possible d’anticiper la douleur en prenant le traitement avant une séance de rééducation, un effort inhabituel… La compression et le la glace constituent aussi une traitement efficace.
2. Réduire l’épanchement.
L’épanchement fait partie de la réponse inflammatoire induite par le traumatisme de la chirurgie. Il augmente les douleurs et diminue les mobilités. Il se traite par le repos relatif, la glace, la compression et l’élévation du membre opéré.
La marche, une mobilisation douce du genou, des contractions répétés du quadriceps favorisent le drainage et aident à la résorption de l’épanchement. Porter une bande de compression au début puis un tape drainant peut aussi aider à réduire l’épanchement. On ne glace jamais assez au début. Quatre à cinq séances de 20 minutes par jour sont souhaitables.
D’excellents résultats peuvent être obtenus avec les attelles de cryothérapie compressives.
3. Récupérez l’extension complète.
L’obtention d’un genou complètement droit est la chose la plus importante après une chirurgie de reconstruction du LCA. Pour l’obtenir, vous devez maîtriser votre douleur, réduire l’épanchement et faire ses exercices plusieurs fois par jours. Placez la jambe avec le talon posé sur un oreiller si vous êtes couché ou un tabouret si vous êtes assis pour forcer le genou à se redresser, contractez le quadriceps de manière répété comme pour écraser un objet se situant sous votre genou. Un flessum persistant ( genou qui ne se redresse pas complètement) provoque une boiterie permanente. Pour évaluer vos progrès de semaine en semaine, allongez-vous sur le lit et essayez de mettre une main sous votre genou. À la fin de la sixième semaine, il ne devrait pas y avoir assez de place pour glisser facilement votre main entre l’arrière du genou et le lit. Le genou doit être complètement tendu à la fin de la douzième semaine.
4. Travaillez la flexion de genou.
La flexion du genou est plus facile à récupérer après une chirurgie de reconstruction du ligament croisé que l’extension. Elle revient progressivement avec la rééducation. L’objectif à court terme est d’obtenir au moins 90° à 4 semaines post-opératoire. Certaines personnes craignent d’endommager leur ligament croisé, c’est une erreur qui entraîne un retard de rééducation et une raideur. Le ligament croisé est plus solide que vous ne le pensez et ne sera pas endommagée par le travail de flexion extension au poids du corps.
5. Ne laissez pas vos muscles au repos.
Les muscles de la cuisse composés des quadriceps en avant et des ischios-jambiers en arrière perdent très vite en volume. Il existe souvent une sidération musculaire les premiers jours qui passe avec la kinésithérapie et la contraction répétée du quadriceps lorsque vous êtes allongé ou assis avec le pied surélevé. Un autre exercice précoce consiste à lever les jambes tendues, il n’y a pas de limite au nombre de levées que vous pouvez faire chaque jour.
6. Marchez.
Aussi simple que cela puisse paraître, le retour à l’appui après une semaine avec des béquilles est une étape cruciale. Il est important d’utiliser les béquilles au tout début pour limiter la douleur et la boiterie. Mais au-delà de 2 à 3 semaines, cela favorisera la fonte musculaire. Chaque pas que vous faites contracte les quadriceps, les ischio-jambiers, les muscles du mollet et contribue à restaurer la fonction neuro-musculaire normale.
7. Ne vous posez pas de questions, osez.
Commencez à considérer votre genou opéré comme l’égal de l’autre. La psychologie positive est une part importante de la récupération et de la reprise du sport. Cela commence par un discours intérieur positif. Au lieu de parler du côté blessé, appelez-le simplement le genou gauche ou droit. Éliminez les connotations brisées, blessées et fragiles dès que possible et considérez qu’il s’agit d’un genou « réparé » en manque d’entrainement. Ne vous posez pas trop de questions à chaque fois qu’un minime craquement, épanchement, gène survient. Le récupération ne se fait pas de manière linéaire et il faut savoir tenir dans la durée. Les joueurs d’une équipe ne s’améliorent pas en s’asseyant sur le banc, ils ont besoin de s’entraîner; il en va de même pour le genou. Laissez-le participer!
A propos de l’auteur :
Chirurgien orthopédique et médecin du sport, le Docteur Julien Even opère les pathologies de la hanche du genou et de la cheville. Il est aussi médecin de l’équipe professionnelle du Paris Football Club.
Merci
Bettina
Bonjour,
Si l’extension a du mal à revenir ai bout de 7 semaines ? Que faut il faire ?
Sentiment d’être bloqué.
Bonjour,
Cela dépend de l’importance du déficit. Si il s’agit de quelques degrés, il faut poursuivre la rééducation en insistant sur le travail de l’extension. Si le déficit est plus important, que la mise en extension semble bloquée et provoque des douleurs antérieures importantes du genou, il peut être utile après avis de votre chirurgien de passer une IRM à la recherche d’un cyclope. Il s’agit d’une cicatrisation un peu trop importante en avant du ligament croisé réalisant un nodule fibreux qui bloque le genou. En cas de cyclope, il faut aller le retirer sous arthroscopie.
Cordialement,
J Even
bonjour
je suis actuellement à j+33 dune ligamentoplastie par TLS du LCA genou droit.
j ai récupéré la totalité de l’extension mais ayant de base deux genoux recurvatum je ne parviens pas à récupérer le même angle sur mon genou opéré. l ecrase coussin pointe bien tendue me procure une sensation de tiraillement au milieu de la face avant du genou. Il en est de même pour l appui talon et l hyper extension.
ma question est donc la suivante: ma morphologie de genou type recurvatum peut-elle être responsable de cette douleur , lorsque je recherche mon extension maximale avec mon genou opéré?
Dois je rechercher l extension de -10 degré sur l’attelle Donjoy pour obtenir le même angle que mon genou gauche ou dois je arrêter la recherche de cette extension maximale (hyperextension?) ?
merci d avance
cordialement
Bonjour,
Vous êtes en train de récupérer rapidement. Le reste de l’extension va revenir progressivement tout en sachant qu’il n’y à pas vraiment d’avantages à avoir un récurvatum. A 33 jours, il est tout à fait normal que le genou soit encore sensible. Il faudra par contre veiller à ce que la douleur aille en diminuant et en parler à votre chirurgien lors des consultations de contrôle afin qu’il élimine certaines causes liées à la cicatrisation qui peuvent persister dans le temps.
Cordialement,
J Even
Bonjour, j’ai une ligamentoplastie au niveau du genou gauche avec le ménisque touché.
Après mon opération, j’ai pu marcher avec des béquilles. Mais depuis j’ai des énormes douleur au niveau du genou, du tibia et de la cheville. Je ne peux malheureusement pas marcher avec les béquilles.
Quel Conseil pourriez vous me donner pour que je puisse à nouveau marcher ?
Bonjour,
Pour vous répondre, il manque malheureusement l’élément le plus important, le délai depuis l’intervention. Si elle date d’une semaine, c’est souvent plus difficile de marcher à ce délai que juste après l’intervention car l’hématome descend dans le mollet. Maintenant, en cas d’énorme douleurs, il faut appeler votre chirurgien et le revoir.
Cordialement,
Bonjour,
Danseuse professionnelle et opérée ligament croisé antérieur + ménisque interne le 27mai 2020.
Je souffre d’un syndrome femoro patellaire depuis le début de ma rééducation.
Quel est le comportement à adapté, pour pouvoir effacer cette douleur ?
Merci pour votre réponse
Valentine astier
Bonjour,
Cela est très fréquent après chirurgie dans la mesure ou à cause de la perte de force du quadriceps, la rotule est moins bien guidée. Le traitement repose en grande partie sur le renforcement musculaire. La difficulté est de trouver l’intensité d’effort qui permet de ne pas déclencher les douleurs mais de tout de même récupérer puis d’augmenter progressivement au fur et à mesure que la douleur diminue.
Cordialement,
J Even
Bonjour , je suis du Canada… j’aimerai savoir vu que je suis catégorisé athlète demi professionnel ici et donc , j’ai eu la chance de me faire opérer un mois seulement après que j’ai eu l’accident au ligament croisé, penser vous que je peux récupérer vite ? Comme exemple les pros , si je m’investis à fond? Pensez-vous qu’en 6mois je peux faire mon retour au sport de complétion ? Où il faut vraiment des suivis professionnels
Bonjour,
Oui c’est possible mais de nombreux facteurs rentrent en compte. La différence avec un professionnel est qu’il a souvent de base des capacités physiques supérieures à la moyenne, mais aussi qu’il ne travaille pas à coté et a donc tout le temps nécessaire pour se rééduquer mais aussi récuperer, que la durée de son arrêt à des conséquences en terme de carrière, contrat… et qu’il va donc parfois provoquer une reprise trop précoce augmentant le risque de blessure. Et enfin, de nombreux professionnels ne réussissent pas une reprise à 6 mois. Personnellement, je pense que si l’on n’est pas professionnel, il vaut mieux miser sur la qualité de la rééducation et de la reprise afin de prendre le minimum de risque et reprendre au meilleur niveau plutôt que de chercher à gagner quelques semaines que l’on peut payer assez cher par la suite.
Cordialement,
J Even
Bonjour tout le monde,
Opérée d’un LCA + ménisque interne un peu coupée (genou droit) le 20 janvier dernier, j’écris ici parce que je me questionne sur ceci :
est ce normal que depuis environ 2 semaines CHAQUE MATIN (ou la nuit pour aller aux WC) je boite environ 1 min au point de prendre 1 béquille ?
Informations : je dors avec le bout du lit surélevé (donc les 2 jambes levées) ; je mets toujours les bas de contention ; j’ai encore un épanchement vue lors d’une radio fin février ; j’utilise presque chaque jour l’attelle de cryothérapie + vessie de glace.
Quand je n’ai pas ces douleurs, j’arrive bien à fléchir 120 degrés et à étendre complètement ma jambe droite. Rééducation Kiné’ journalière (sauf dimanche) en centre depuis le 20 janvier et stoppée début mars.
Merci pour vos futurs éclairages …
Bonjour,
je ne peux malheureusement faire le diagnostic sans un examen clinique. Après, il est normal qu’il reste encore un épanchement à 6 semaines et ce que vous décrivez sur vos mobilités est très rassurant. A ce recul, il est normal que le genou ne le soit pas, qu’il y ait besoin d’un « échauffement » sur certain gestes ou au contraire une fatigabilité importante sur d’autres.
Si cela vous inquiète ou que vous avez l’impression que quelque chose évolue dans le mauvais sens, je vous recommande d’en parler avec votre kinésithérapeute et votre chirurgien.
Cordialement,
J Even
Bonjour,
Opéré mi février du ligament croisé du genou gauche (LCA) technique didt sous artroscopie.
Cela fait 5 semaines et je marche encore avec une béquille. La marche mais compliquer. Le talon a du mal à ce poser au sol et je boîte.
J’ai des séquelles sur la cheville gauche suite à une fracture de la Cheville et double fracture tibia peronet. De ce fait j’ai le Pied qui est toujours encourdi encore plus que en temps normal et très très raid. J’ai beaucoup d’arthrose.
De ce fait le genou est très raid lui aussi.. On n’arrive pas à plier plus que 90 degrés.. En 5 semaine.
La Kiné s’inquiète elle pense à un blocage articulaire ou musculaire elle ne sais pas.. Mais moi je sens que sa bloque et si j’essaie d’aller plus loin c très douloureux.
Mais l’autre problème c’est que à cause du coronavirus je n’est plus de Kiné pendant 15 jours et je n’aurai pas l’avis de mon chirurgien 1 er rdv post op mais tous les rdv son tous annuler par rapport au covid 19.
Je me sens assez seul j’essaie de faire des exercices.. Mais sans Kiné pour avancer et sans avis du chirurgien c’est compliquer..
Et j’ai peur de perdre certaine capacité du genou et de devenir encore plus raide du fait que j’ai plus de Kiné..
Merci d’avance pour vos conseils.
Cordialement
Charlotte
Bonjour,
Sur vos mobilités en flexion, vous êtes à la limite basse de ce que l’on cherche à obtenir mais vous n’êtes pas au stade ou l’on se dit que cela va entrainer des séquelles.
L’objectif à se fixer, c’est à 6 semaines, de plier au moins à 90°, mais plus que la flexion, c’est l’extension qui est importante au début. L’objectif en extension est que vous arriviez à venir au contact d’une main que l’on met sur la table d’examen en arrière de votre genou lorsque vous l’étendez. En gros, ce que cela sous entend, c’est que si le patient est loin de ces objectifs à 6 semaines, il y a risque que la kinésithérapie ne suffise pas et il se discute d’aller mobiliser voir libérer des adhérences sous anesthésie pour débloquer la situation.
Vous pouvez faire vous même une grande partie des exercices que vous avez fait avec le kinésithérapeute. Pour l’extension, l’écrase coussin en faisant des série ou vous maintenez le quadriceps contracté pendant 5 secondes. Pour l’extension et la flexion, en position assise avec des chaussettes en faisant glisser le pied le plus loin possible pour l’extension puis en le ramenant le plus possible pour la flexion. L’idéal est de répéter ces exercices 5 à 10 minutes toute les heures, l’important est de le faire de manière répétées sous le seuil douloureux.
Cordialement,
J Even
Bonjour.
Je vous remercie pour votre réponse et vos conseils.
J’ai travaillé vos exercices. Je suis actuellement en post op 2 mois et 7 jours. J’ai repris la Kiné il y a 3 semaines suite à une lettre de mon généraliste qu’il était impératif de la continuer après avoir arrêté la Kiné pendant 15 jours à cause du confinement.
Malgré la reprise de la Kiné il y a aucune amélioration, la raideur est très présente et douloureuse. On n’a régressé et on plis en flexion pas plus que 80 degrés. Alors qu’avant l’arrêt de la Kiné on n’était à 90 degrés.
On n’a beau essayer de forcer, c’est très douloureux on n’est parfois à 85 degrés mais on n’arrive pas à aller plus loin. En extension je suis cas 90 degrés.
J’ai toujours le genou qui reste plier en avant surtout quand je suis debout. Il ne vérrouille pas. J’essaie de le rentrer en arrière mais il m’est impossible ça bloque aussi.
On stagne, cela est douloureux il mais encore impossible de voir le chirurgien à cause du coronavirus.
Le généraliste m’a prescrit un Irm de contrôle, la plastie est en place il y a juste un épanchement liquidien intra articulaire qui est normal pour mon chirurgien au stade du post op.
Nous avons fait des contrôles de bilan sanguin pour savoir si ce n’était pas infectieux ou inflammatoire et le bilan sanguin est bon…
Alors j’ai quand même envoyé tout cela au chirurgien bilan sanguin, l’Irm, le bilan du généraliste et le bilan du Kiné.
Dans un premier temps le chirurgien pense à un retard Kiné et s’il n’y a pas d’améliorations il pense à des adhérences ou à de l’algodystrophie.
Le Kiné ne sait plus trop quoi faire car depuis 3 semaines on travaille dur mais c’est bloquer. Et parfois quand je fais des exercices l’articulation ce bloc et cela est très douloureux.
Je dois d’ici 15 jours revoir mon généraliste pour un prolongement d’arrêt maladie il me fera faire les examens pour algodystrophie.
Je sais plus trop quoi faire… J’ai l’impression de plus savoir marcher (je marche sans béquille mais très mal et je fatigue tes vite), de plus savoir plier le genou.
Cela est douleur en permanence. Je sais pas ce qui ce passe. Je vois bien qu’il y a un problème.. Je peux pas plier, il verrouille pas et la Kiné me fait du bien sur l’instant mais desuite après la raideur reprend sa place.. Et je perd la mobilité que j’avais un peu gagné..
C’est très complexe et j’ai peur de rester comme sa et de pas réussir à retrouver ma Jambe..
Merci pour votre temps et vos informations.
Cordialement
Laurens Charlotte
Bonjour, mon opération du LCA droit + ménisques n’intervient qu’en juin 2020, et actuellement confiné (covid 19), avez vous des exercices de rééducations à conseiller ? Merci
Bonjour,
Parmi les objectifs pré-opératoires, il faut retrouver les mobilités complètes et un genou sans épanchement. Vous trouverez des tutos sur youtube pour travaillez cela.
Au niveau musculaire, il faut travailler le quadriceps (chaises, squats…) et surtout ne pas oublier les ischios jambiers qui permettent d’empêcher le tibia de partir en avant ce qui permet de stabiliser le genou. Sur le choix des exercices, je ne suis pas kinésithérapeute mais voici une vidéo qui montre des exercices classiques que vous pouvez réaliser.
https://www.youtube.com/watch?v=Ixou4d8xjMY
Cordialement,
J Even
Bonjour Docteur…
J’ai eu une double fracture (Tibia/péroné)…par la suite j’ai été opéré puis on m’a implanté un clou dans le tibia(Ostéosynthèse),seulement en 5jours ,le chirurgien m’oblige a prendre appui la dessus malgré l’intense douleur que je ressens en le faisant, je notifie également que mon genou à été ouvert pour pouvoir faire passer le matériel ,est-il normal et combien dois-je encore souffrir avec ces séances de kinésithérapie que je juge trop tôt ???
Bonjour,
Il m’est impossible de dire sans voir les radiographies mais sur le principe, on cherche effectivement une reprise d’appui la plus précoce possible. Cela accélère la récupération, favorise la consolidation en mettant en compression le foyer de fracture, diminue le risque de phlébite…
De meme, la kinésithérapie en mobilisant le genou et la cheville va empêcher au maximum l’enraidissement, accélérer le drainage.
Après, il faut tenir compte de vos douleurs, voir si il est possible de modifier le traitement antalgique, vous mettre en confiance si vous appréhendez l’appui ce qui est normal…
Cordialement,
J Even
Bonjour,
Suite à operation lca + suture meniscale il y a 6 semaine , je n arrive pas a marcher sans boiterie, un épanchement important et une gêne tres présente au niveau des ménisques m empeche d effectuer une flexion correcte lors de la marche… j avoue m inquieter un peu , pourtant j ai une flexion a 90 degrés et une extension a 0 mais la marche est très difficile, je glace pourtant toutes les 2 h et m applique a faire mes exercices de rééducation à la maison tout les jours mais cette impossibilité de flexion lors de la marche, et cette énorme gene au-dessous de la rotule cote interne et externe m inquiete …
Est ce normale ?
En vous remerciant
Cordialement
Bonjour,
Il faut revoir votre chirurgien qu’il fasse le point et élimine certaines complications, ce que je ne peux pas faire par message. Après, nous récupérons tous à des vitesses différentes et ce que vous décrivez n’est pas forcement inquiétant même si vos douleurs sont effectivement supérieures à la moyenne des patients à ce délai. Vos mobilités sont par contre celles que l’on cherche à obtenir à ce délai lorsque une suture méniscale a été réalisé.
Cordialement,
J Even
bonjour
je me présente MR BERNARD 1er rupture lca en 2013 opéré en 2014 par une type didt genoux gauche en valgus
2eme rupture a 5mois et demi de rééducation en jouant avec mon fils de 4 ans dans le jardin en trottant certainement des suites d’une première entorse le lendemain de mon opération en marchant dans un trous pas vu ^^.
rebolote opération tendon rotulien en gros kenneth johnson rebaptisé gold jpb par mon chirurgien 1er rdv 1 mois tout va bien.
reprise du travail rdv a 3 mois je signale une douleur a l’aine coté droit! ( jambe gauche opéré plus courte que la droite ).
mon chirurgien me dit que ca vient de l’extension du genoux gauche opéré et me conseille des exercices d’extension je les fait ainsi que du renforcement musculaire +proprioception résultat aucun arrangement toujours mal!
PS : DANS MA TETE JE ME DIT IL ME PRENDS POUR UN CLOWN … au bout de 6mois je me fais faire des semelles cela va mieux mais la douleurs ne s’en va pas! (opérateur machine et soudeur a ce moment mal de hanche coté droit appuis +piétinement ) certainement en me penchant sur mon genoux droit pour souder a tenir le genoux gauche ne portant plus sa partie du poids et ne se positionne plus comme avant en flexion …
2018 je reprends le foot progressivement premier année 6 mois le genoux et sein tout va bien sauf cette douleur a droite a l’aine qui ne s’en va 2scéance semaine renforcement ischio quadriceps +proprioception pendant 1 ans et demi ischio présent mais besoin de le mobilisé car léthargique avant chaque match proprio renfo poids de corps 72 kilos ps exer coté opéré 2/3 et coté sain 1/3 comme conseillé par le kiné. mois de mars 2020 accélération maximum +frappe légèrement en pivot en extension ça claque derrière la cuisse certainement LCA rupture.
depuis j’ai changé de travail je piétine toujours quand je marche toujours mal cot » droit a l’aine mais moins depuis la rupture mais nouvelle surprise ma hanche droite craque + et cela commence à me faire mal ps ce n’est plus musculaire cela devient osseux.
SVP : j’ai besoin de votre aide et de vos conseils MR BERNARD VINCENT
Bonjour,
il sera impossible de répondre sans vous examiner ni donner un avis sur une histoire aussi complexe.
Après si je comprend, vous avez été opéré à deux reprise du genou gauche et vous avez maintenant un genou stable qui a permis de rejouer au football. De ce coté là, l’objectif est atteint.
Ensuite, vous avez des douleurs de hanche droite qui est votre soucis en ce moment qu’il faut explorer et traiter indépendamment de votre genou.
Et enfin, vous vous êtes fait à priori une lésion musculaire des ischio-jambiers (le claquage en arrière de la cuisse), il s’agit de la lésion musculaire la plus fréquente au football, qu’il faut bien soigner mais qui n’a probablement rien à voir avec le genou et la hanche.
Je vous conseillerai de prendre rendez vous avec un médecin du sport ou un orthopédiste pour refaire le bilan de votre hanche droite.
Cordialement,
J Even
Bonsoir à vous,
Cela fait maintenant 8 mois que j’ai été opéré du genou gauche ( aux ligaments). J’ai des séances de kinésithérapie régulière mais j’ai quand même un flessum qui subsiste…
J’ai découvert que des exercices simples comme ceux la https://xhealthy.fr/blogs/news/flessum-du-genou pouvaient m’aider qu’en pensez vous ?
Je ne souhaite pas encore me faire opérer ou prendre de médicament c’est pour cela que j’aurai préféré pouvoir travailler directement chez moi… surtout que je n’ai pas vraiment de douleur mais le probleme est que il suffit que je reste assis 10 minutes pour que mon genou redevienne dure…
Dans l’attente de vous lire
Marie
Bonjour,
Les exercices que vous avez découvert sont parfaitement adaptés et peuvent vous aider. Il faut néanmoins en parler à votre chirurgien car il existe quelques causes de flessum dont le plus connu est le syndrome du cyclope qui ne passent pas avec la kinésithérapie et peuvent nécessiter un geste arthroscopique. Il faut éliminer ces causes avant de pouvoir vous affirmer que seul la rééducation suffit.
Cordialement,
J Even
Bonjour,
Opéré d’une rupture LCA genou droit le 04/02/2020,
Le Protocole de reeducation a été bien respecté sur les 6 mois.
Le 04/08/2020 autorisé par l’orthopédiste pour reprise de foot, toutefois je sens toujours, depuis le 4ème mois post op, des petits craquements et bruit à l’intérieur du genou aux mouvements de flexion en static malgré que le quadriceps Et les Ischio sont bien récupérés en masse,
Y’a t il pas de crainte pour ces craquements en pratiquant le foot ? Est ce normal qu’au premier match de foot (19/08/2020) de sentir que le genou opéré répond lentement aux mouvements de pivot et changement de direction sachant que la vitesse et acceleration dans l’axe sont normales ?
Par avance merci Dr.
Bonjour,
Il n’est pas possible de répondre sans vous avoir examiné mais il est fréquent d’avoir des craquements face antérieur du genou au cours de la rééducation en particulier (mais pas obligatoirement) si la force du quadriceps n’est pas totalement récupérer.
La reprise du sport repose sur une batterie de test, tests isocinétique, test d’équilibre, de sauts, questionnaire sur le ressenti du genou… Sans avoir les données de ces différents tests, il est impossible de savoir si la reprise se fait avec un minimum de risque de blessure ou si au contraire le risque est important et pourrait être diminué en corrigeant ses valeurs.
Cordialement,
J Even
Très motivant, notamment sur la psychologie positive.
Bon rétablissement à tous,
Merci
Bonjour, ma fille a été opérée du LCA en mars 2019… suite à des difficultés de récupération, des examens ont été faits : algodystrophie…aujourd’hui, une extension incomplète, mais surtout un manque de flexion : elle ne peut pas s’accroupir…. que peut elle faire….. merci beaucoup pour votre réponse,
Bonjour,
L’algodystrophie est effectivement une évolution rare mais possible après une chirurgie ou un traumatisme.
Cette pathologie est prise en charge par les médecins de la douleur. Si besoin, voyez avec votre médecin traitant/chirurgien pour qu’il puisse vous mettre en contact avec une équipe de la douleur. Si vous habitez en région parisienne, vous pouvez me contactez par mail et je pourrai vous mettre en contact avec eux.
Cordialement,
J Even
Je suis victime d’un accident de la VP je vais subir une opération pour réparer les ligaments croisés et le ligament latéral antérieur.je suis inquiète ,je voulais savoir le jour de ma sortie de l hôpital comment je dois être transféré (la jambe allongé ?)merci
Bonjour,
La plupart des patients quittent la clinique dans le véhicule d’un proche en reculant le siège passager.
C’est inconfortable mais il n’y a pas de précautions particulières.
Cordialement,
Bonjour je suis à 2 mois post opératoire du ligament croisé et j’aimerais savoir si marcher deux à trois heure par jour et bénéfique , ou y’a t’il un risque de casse au niveau du lca
Bonjour,
La marche met très peu de tension sur le LCA et vous pouvez marcher avant que vous le souhaitez. Il faut juste faire attention à ce que cela ne vous donne pas de douleurs au début.
Cordialement,